📅 25 de Outubro às 15h
📍 IET – Instituto Empresarial do Tâmega
“Ser Mulher Hoje: Identidade, Emoções e Rede de Apoio”
Ser mulher hoje é um ato de coragem. É equilibrar mil papéis, cuidar de todos e, ainda assim, tentar não se perder de si própria. ✨
Entre maternidade, trabalho e as exigências do dia a dia, muitas vezes esquecemo-nos de parar, respirar e perguntar: quem sou eu, para além de tudo o que faço?
🌷 Neste workshop gratuito, vamos criar um espaço de pausa e reconexão para olhares para ti, acolheres as tuas emoções e fortaleceres a tua rede de apoio.
Durante 90 minutos, vamos explorar:
✅ Identidade Feminina & Autoconhecimento — quem és e o que queres nutrir.
✅ Maternidade Consciente — presença real e momentos de conexão.
✅ Inteligência Emocional & Limites Saudáveis — emoções como bússola para o equilíbrio.
🌿 Exercícios práticos, partilhas genuínas e ferramentas de coaching para te reconectares contigo e com outras mulheres que vivem desafios semelhantes.
Vem viver um momento de autenticidade, partilha e força feminina. 💛
