Naturalmente Mulher Naturalmente Mulher
  • Instagram
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Coparentalidade
    • Como gerir separação
    • Ser Mulher
  • Maternidade
    • Monoparentalidade
    • Parentalidade Consciente
  • Saúde e Bem-Estar
    • Mente
    • Corpo
  • eBooks
  • Loja
0 Shopping Cart
Category

Maternidade

Category
livro infantil a familia e um sentimento
Divórcio/Separação Dezembro 11, 2024

Livro Infantil: A família é um sentimento

1 Min Read
Desenvolvimento Pessoal Abril 10, 2024

Programa Mentoria: ‘Permite-te Ser’

1 Min Read
15_Dicas_Maes_Solteiras
Maternidade Fevereiro 23, 2024

15 dicas de ‘sobrevivência’ para mães monoparentais

8 Mins Read
Divórcio: Como contar aos filhos
Como gerir separação Fevereiro 11, 2024

Divórcio: Como contar aos filhos

4 Mins Read
Como gerir separação Julho 4, 2023

Guia: Como tornar o divórcio mais fácil para os filhos

2 Mins Read
Como lidar com o sentimento de culpa materna
Maternidade Junho 29, 2023

Como lidar com o sentimento de culpa materna

3 Mins Read
Como cuidar de ti quando te sentes assoberbada
Corpo Junho 23, 2023

Como cuidar de ti quando te sentes assoberbada

5 Mins Read
Maternidade Março 5, 2023

Cartas ao meu filho 3#

2 Mins Read
Maternidade Setembro 23, 2022

Cartas ao meu filho 2#

3 Mins Read
Maternidade Janeiro 2, 2022

Cartas ao meu filho 1#

4 Mins Read
  • Latest Posts

    • Evento Feminino – “Ser Mulher Hoje: Identidade, Emoções e Rede de Apoio”

      Outubro 14, 2025

    • Livro Infantil: A família é um sentimento

      Dezembro 11, 2024

    • Programa Mentoria: ‘Permite-te Ser’

      Abril 10, 2024

    • 15 dicas de ‘sobrevivência’ para mães monoparentais

      Fevereiro 23, 2024
  • Acompanha-me no Instagram
    • Podemos continuar a procurar a felicidade fora de nós em todas as coisas e todas as pessoas, mas a verdade da nossa existência é que não há nada do lado de fora que nos possa preencher verdadeiramente. Tudo começa em nós. Aprende a ser a tua melhor companhia e a gostar de estar sozinha contigo. Apenas valorizando-te, as pessoas à tua volta irão encontrar o teu valor. Sem máscaras, aprende a lidar contigo própria e dá o melhor a ti mesma, aumentando o teu poder pessoal. Marca a tua sessão inicial gratuita comigo e eu guiar-te-ei nesta caminhada. Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt #naturalmentemulher #mulher #desenvolvimentopessoal
    • Não foi o que viveste que te tornou mais forte, resiliente ou melhor. Foste tu! Foste tu que escolheste ser forte, resiliente ou capaz quando poderias ter escolhido ficar revoltada contra o mundo, alimentando a tua dor e injustiça. Foste tu. Hoje reconhece o teu poder de escolha e pensa o que podes escolher e ainda não o fizeste e quando o fizeres eu vou estar à tua espera. Marcar Sessão Inicial Gratuita Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt Vamos em frente...naturalmente 😊 #naturalmentemulher #mentoria #coaching #desenvolvimentopessoal #mulheresempreendedoras #amorproprio #monoparentalidade
    • São testemunhos como este que me enchem o coração e que fortalecem a minha missão de ajudar outras mulheres. Gratidão Ema pela tua confiança e entrega nesta viagem. Entra neste espaço seguro e sem julgamento. Vou te guiar e orientar ao longo do TEU caminho. Áreas: Desenvolvimento Pessoal Maternidade (Monoparental) Ser Mulher Relacionamentos Saúde e Bem-Estar Serviços: Mentoria E-Books Cursos Digitais Dicas/Guias Marca a tua sessão inicial gratuita comigo e eu guiar-te-ei nesta caminhada. Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt #naturalmentemulher #mulher #desenvolvimentopessoal
    • Quando a vida obriga-te a parar e escutar e tu permites-te e vais atrás. Foram algumas semanas desafiantes a nivel emocional e físico. A gestão (monoparental) habitual por si só já consegue ser desafiante mas quando os pequenos ficam doentes com mais frequência, e logo de seguida nós próprias também, exige ainda mais de nós. Onde fica a nossa parte "pessoa" nisto tudo? Onde buscar os nossos recursos internos e energia nessas alturas? Há dias que tenho de ir bem lá ao fundo do baú e mesmo assim... Por isso, opto sempre por perceber o que é que a vida me quer dizer ou ensinar com este momento/desafio? Permiti-me a algo inédito: Estar no fim de semana sem falar no meio da natureza e escutar o interior. Meditar, caminhar, estar no presente sem pressa do próximo momento. Tive insights interessantes e volto com novas ferramentas para mim e para vocês. Afinal o que ensinamos, aprendemos a dobrar. Permitam-se também escutar as vossas necessidades e criar espaço para os poderosos  silêncios que podem dizer tanto. Boas reflexões!
    • Quando temos medo do incerto, tentamos controlar as várias componentes que formam a nossa realidade para evitar que estejamos desprotegidas ou que as nossas expectativas sejam defraudadas. Queremos tudo rápido para nos sentirmos seguras no caminho certo com o rumo certo para o "final feliz". É importante confiar no processo, abraçar o incerto e acreditar que está tudo bem tal como está porque faz parte do crescimento. Como? Eu mostro-te naturalmente 🙂 Marca a tua sessão inicial gratuita comigo e eu guiar-te-ei nesta caminhada. Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt #naturalmentemulher #mulher #desenvolvimentopessoal
    • Como lidar com o medo de abandono após uma separação? Temos a possibilidade de encontrar um sentido na dor e de poder transformá-la numa oportunidade. Não podemos (nem devemos) escolher uma vida livre de mágoas, mas podemos escolher abraçar o crescimento em cada um dos desafios. Marcar Sessão Inicial Gratuita Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt Vamos em frente...naturalmente 😊 #naturalmentemulher #mentoria #coaching #desenvolvimentopessoal #mulheresempreendedoras #amorproprio #monoparentalidade
Acompanha-me no Instagram
  • Podemos continuar a procurar a felicidade fora de nós em todas as coisas e todas as pessoas, mas a verdade da nossa existência é que não há nada do lado de fora que nos possa preencher verdadeiramente. Tudo começa em nós. Aprende a ser a tua melhor companhia e a gostar de estar sozinha contigo. Apenas valorizando-te, as pessoas à tua volta irão encontrar o teu valor. Sem máscaras, aprende a lidar contigo própria e dá o melhor a ti mesma, aumentando o teu poder pessoal. Marca a tua sessão inicial gratuita comigo e eu guiar-te-ei nesta caminhada. Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt #naturalmentemulher #mulher #desenvolvimentopessoal
  • Não foi o que viveste que te tornou mais forte, resiliente ou melhor. Foste tu! Foste tu que escolheste ser forte, resiliente ou capaz quando poderias ter escolhido ficar revoltada contra o mundo, alimentando a tua dor e injustiça. Foste tu. Hoje reconhece o teu poder de escolha e pensa o que podes escolher e ainda não o fizeste e quando o fizeres eu vou estar à tua espera. Marcar Sessão Inicial Gratuita Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt Vamos em frente...naturalmente 😊 #naturalmentemulher #mentoria #coaching #desenvolvimentopessoal #mulheresempreendedoras #amorproprio #monoparentalidade
  • São testemunhos como este que me enchem o coração e que fortalecem a minha missão de ajudar outras mulheres. Gratidão Ema pela tua confiança e entrega nesta viagem. Entra neste espaço seguro e sem julgamento. Vou te guiar e orientar ao longo do TEU caminho. Áreas: Desenvolvimento Pessoal Maternidade (Monoparental) Ser Mulher Relacionamentos Saúde e Bem-Estar Serviços: Mentoria E-Books Cursos Digitais Dicas/Guias Marca a tua sessão inicial gratuita comigo e eu guiar-te-ei nesta caminhada. Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt #naturalmentemulher #mulher #desenvolvimentopessoal
  • Quando a vida obriga-te a parar e escutar e tu permites-te e vais atrás. Foram algumas semanas desafiantes a nivel emocional e físico. A gestão (monoparental) habitual por si só já consegue ser desafiante mas quando os pequenos ficam doentes com mais frequência, e logo de seguida nós próprias também, exige ainda mais de nós. Onde fica a nossa parte "pessoa" nisto tudo? Onde buscar os nossos recursos internos e energia nessas alturas? Há dias que tenho de ir bem lá ao fundo do baú e mesmo assim... Por isso, opto sempre por perceber o que é que a vida me quer dizer ou ensinar com este momento/desafio? Permiti-me a algo inédito: Estar no fim de semana sem falar no meio da natureza e escutar o interior. Meditar, caminhar, estar no presente sem pressa do próximo momento. Tive insights interessantes e volto com novas ferramentas para mim e para vocês. Afinal o que ensinamos, aprendemos a dobrar. Permitam-se também escutar as vossas necessidades e criar espaço para os poderosos  silêncios que podem dizer tanto. Boas reflexões!
  • Quando temos medo do incerto, tentamos controlar as várias componentes que formam a nossa realidade para evitar que estejamos desprotegidas ou que as nossas expectativas sejam defraudadas. Queremos tudo rápido para nos sentirmos seguras no caminho certo com o rumo certo para o "final feliz". É importante confiar no processo, abraçar o incerto e acreditar que está tudo bem tal como está porque faz parte do crescimento. Como? Eu mostro-te naturalmente 🙂 Marca a tua sessão inicial gratuita comigo e eu guiar-te-ei nesta caminhada. Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt #naturalmentemulher #mulher #desenvolvimentopessoal
  • Como lidar com o medo de abandono após uma separação? Temos a possibilidade de encontrar um sentido na dor e de poder transformá-la numa oportunidade. Não podemos (nem devemos) escolher uma vida livre de mágoas, mas podemos escolher abraçar o crescimento em cada um dos desafios. Marcar Sessão Inicial Gratuita Através do Instagram ou diretamente para info@naturalmentemulher.pt Vamos em frente...naturalmente 😊 #naturalmentemulher #mentoria #coaching #desenvolvimentopessoal #mulheresempreendedoras #amorproprio #monoparentalidade

Segue-me!

  • About Me

    Neste espaço quero questionar, inspirar e partilhar. Quero ajudar outras mulheres a encontrarem soluções para viverem uma vida com clareza, luz e serviço. Para que aprendam a lidar com as suas dores e possam viver uma vida com amor próprio.

    Instagram

© Todos direitos reservados

  • Instagram
  • YouTube
Naturalmente Mulher
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Coparentalidade
    • Como gerir separação
    • Ser Mulher
  • Maternidade
    • Monoparentalidade
    • Parentalidade Consciente
  • Saúde e Bem-Estar
    • Mente
    • Corpo
  • eBooks
  • Loja